Óleo de coco e seus benefícios. Além de ser considerado um superalimento, você pode fazer em casa, ZERO INDUSTRIALIZADO!!! Que eu amo óleo de coco é fato! Mas é fato também que além de ser considerado um superalimento, você pode fazer em casa, ZERO INDUSTRIALIZADO!!! Wow, isso mesmo (a receita está no final). Mas, vamos então entender porque o óleo de
Sabemos que muitas pessoas acham que nutricionista é um profissional procurado apenas para o emagrecimento. Quando falamos em nutricionista o primeiro pensamento que vem a mente é o de que vamos ficar sem comer, passar fome ou algo assim, mas vou ser sincera, a verdade é bem distante disso. Sabemos que muitas pessoas acham que nutricionista é um profissional procurado
O exame de bioimpedância mede o percentual de água, gordura e massa magra (músculos, ossos e órgãos). É muito utilizada quando precisamos avaliar a composição corporal da pessoa e para acompanhar a qualidade do emagrecimento ou ganho de peso. Você já deve ter ouvido falar em Exame ou Avaliação de Bioimpedância, não é? Mas, como funciona e quais seus objetivos? Vamos
A saúde intestinal tem total ligação com o humor, você sabia? A saúde intestinal tem total ligação com o humor, você sabia? Essa ligação ocorre devido à produção de várias substâncias (hormônios, neurotransmissores) pelo intestino, como a serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que é produzido cerca de 90% no intestino e possui várias funções, como por exemplo: Regulação do humor
Independentemente da estação do ano, moramos em um país tropical em que não é raro os termômetros ultrapassarem os 30°C. A questão é: como podemos cuidar da alimentação e dos alimentos em dias assim? Independentemente da estação do ano, moramos em um país tropical em que não é raro os termômetros ultrapassarem os 30°C. A questão é: como podemos cuidar da alimentação
Em primeiro lugar planejamento alimentar é algo específico pra você e que o nutricionista é o profissional certo para elaborar. Um plano alimentar que visa reeducação de sua alimentação, baseado em redução de carboidratos e introdução de gorduras do bem é a solução definitiva para qualquer pessoa que queira ter níveis maravilhosos de saúde, emagrecer, ganhar massa muscular (hipertrofia) e também se prevenir ou tratar de doenças
A ansiedade é uma condição psicológica em que a pessoa se encontra num estado de apreensão desagradável, resultando em uma preocupação maior do que a exigida pela situação. A ansiedade é uma condição psicológica em que a pessoa se encontra num estado de apreensão desagradável, resultando em uma preocupação maior do que a exigida pela situação. Pessoas ansiosas tendem a ser
Muitos dizer que é radical seguir uma alimentação saudável, será que isso é verdade? Radical mesmo é não poder se dispor a aprender novas receitas, e você pode ir acompanhando aqui no nosso blog. Tenho escutado muitos dizer que é radical seguir uma alimentação saudável, que é muito radical se privar de alimentos e preparações “deliciosas”, que é muito radical ter