Óleo de coco e seus benefícios. Além de ser considerado um superalimento, você pode fazer em casa, ZERO INDUSTRIALIZADO!!! Que eu amo óleo de coco é fato! Mas é fato também que além de ser considerado um superalimento, você pode fazer em casa, ZERO INDUSTRIALIZADO!!! Wow, isso mesmo (a receita está no final). Mas, vamos então entender porque o óleo de
O exame de bioimpedância mede o percentual de água, gordura e massa magra (músculos, ossos e órgãos). É muito utilizada quando precisamos avaliar a composição corporal da pessoa e para acompanhar a qualidade do emagrecimento ou ganho de peso. Você já deve ter ouvido falar em Exame ou Avaliação de Bioimpedância, não é? Mas, como funciona e quais seus objetivos? Vamos
A saúde intestinal tem total ligação com o humor, você sabia? A saúde intestinal tem total ligação com o humor, você sabia? Essa ligação ocorre devido à produção de várias substâncias (hormônios, neurotransmissores) pelo intestino, como a serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que é produzido cerca de 90% no intestino e possui várias funções, como por exemplo: Regulação do humor
Em primeiro lugar planejamento alimentar é algo específico pra você e que o nutricionista é o profissional certo para elaborar. Um plano alimentar que visa reeducação de sua alimentação, baseado em redução de carboidratos e introdução de gorduras do bem é a solução definitiva para qualquer pessoa que queira ter níveis maravilhosos de saúde, emagrecer, ganhar massa muscular (hipertrofia) e também se prevenir ou tratar de doenças
Muitos dizer que é radical seguir uma alimentação saudável, será que isso é verdade? Radical mesmo é não poder se dispor a aprender novas receitas, e você pode ir acompanhando aqui no nosso blog. Tenho escutado muitos dizer que é radical seguir uma alimentação saudável, que é muito radical se privar de alimentos e preparações “deliciosas”, que é muito radical ter